{"id":454,"date":"2022-08-11T15:34:16","date_gmt":"2022-08-11T15:34:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.somseniors.com\/?page_id=454"},"modified":"2022-12-07T17:24:25","modified_gmt":"2022-12-07T17:24:25","slug":"desarrollo-emocional-de-las-personas-mayores","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.somseniors.com\/web_es\/desarrollo-emocional-de-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Desarrollo emocional de las personas mayores"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n

La felicidad no consiste en vivir sin problemas, sino en saber vivir<\/strong><\/p>\nEnrique Rojas<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

\n
\n

\u274c Afirmar que la soledad es un problema que solo afecta a las personas mayores<\/h2>\n\n\n\n

Afirmar que la soledad es un problema que solo afecta a las personas mayores<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La soledad deseada no es un problema, sin embargo la soledad ocasionada por las p\u00e9rdidas familiares, afectivas, de relaciones y por las limitaciones de la edad es una problem\u00e1tica social.<\/p>\n\n\n\n

La soledad no deseada es uno de los principales problemas que se afronta la poblaci\u00f3n 65 y m\u00e1s a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan datos del INE (2020), casi un 19% de personas viv\u00edan solas. De esa cifra, el 43,6% ten\u00eda m\u00e1s de 65 a\u00f1os. Las mujeres son las que m\u00e1s sufren la soledad, puesto que tienen una mayor esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n

La soledad no deseada ha tomado mayor envergadura debido a la crisis derivada del Covid-19. Seg\u00fan la Cruz Roja, la causa m\u00e1s com\u00fan que invisibiliza el problema de la soledad es la verg\u00fcenza o el miedo a explicar que se encuentra en situaci\u00f3n de soledad no deseada para evitar ser juzgado por otras personas.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

\u2705 Promover las relaciones sociales como herramienta para combatir la soledad en todas las etapas de la vida<\/h2>\n\n\n\n

Promover las relaciones sociales como herramienta para combatir la soledad en todas las etapas de la vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La soledad no deseada se ha convertido en un problema global de las sociedades actuales, vinculadas al proceso de modernidad, al desarrollo urbano y al incremento del individualismo.<\/p>\n\n\n\n

Contra la soledad, reconectemos<\/em>. Barcelona contra la soledad nos explica que la soledad es la epidemia silenciosa del siglo XXI y se prev\u00e9 que aumente exponencialmente a lo largo de las pr\u00f3ximas d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n

En la Encuesta \u00d3mnibus de junio de 2020 se se\u00f1ala que el 26,5% de j\u00f3venes de Barcelona entre 16 y 24 a\u00f1os se sienten solos\/as a menudo o a veces, seguidos de las personas adultas de 35 a 44 a\u00f1os (20,7 %) y de las personas mayores de 65 a\u00f1os (18,7%).<\/p>\n\n\n\n

Los estudios indican que es necesario combinar estrategias que fomenten las relaciones, donde el componente tecnol\u00f3gico tiene un rol importante para mantenerse conectados y as\u00ed poder crear redes de contactos sociales. <\/p>\n\n\n\n

Otra estrategia relevante es el acompa\u00f1amiento emocional a las personas con sentimiento de soledad no deseada que tienen enfermedades cr\u00f3nicas, como: voluntariado, llamadas para detectar cualquier necesidad que pudieran tener, etc.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

\u274c Considerar que las personas mayores son m\u00e1s dif\u00edciles de tratar <\/h2>\n\n\n\n

Considerar que las personas mayores son m\u00e1s dif\u00edciles de tratar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A menudo se tiene la creencia de que la edad te vuelve cascarrabias y aumenta el mal humor de las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n

Las personas mayores expresan lo que piensan, por ejemplo: decir que no les gusta la ropa que llevas, que te queda mal el corte de pelo o que cocinas mal…<\/p>\n\n\n\n

Pero estas actitudes irascibles est\u00e1n m\u00e1s relacionadas con la personalidad de cada uno, no con la edad.<\/p>\n\n\n\n

Es cierto que con la llegada de la jubilaci\u00f3n, algunas personas se sienten desubicadas, de un d\u00eda para otro deben cambiar las rutinas y buscar otras actividades que les motiven. Estas situaciones pueden producir malestar y pueden quejarse m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, con la edad se acumulan malas experiencias, todo el mundo tiene motivos para quejarse: p\u00e9rdida de seres queridos, padecer alguna enfermedad, tener dificultades para realizar actividades que antes se hac\u00edan sin problema…<\/p>\n\n\n\n

En algunos casos, las quejas van asociadas a un llamamiento de atenci\u00f3n para recibir m\u00e1s cuidados de la familia.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es frecuente que aumenten los miedos y las preocupaciones: a la soledad, a sufrir dolor, a enfermar, preocuparse por la situaci\u00f3n en la que queda la familia el d\u00eda que faltemos… Pero hay que decidir si se quiere vivir con una sonrisa o compadeci\u00e9ndose de todo.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

\u2705 Fomentar un trato respetuoso hacia las personas, aceptando la diversidad<\/h2>\n\n\n\n

Fomentar un trato respetuoso hacia las personas, aceptando la diversidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La vejez es la etapa de la sabidur\u00eda, pero tambi\u00e9n de la sinceridad.<\/p>\n\n\n\n

Generalmente, cuando las personas hablamos, nuestro cerebro filtra los comentarios que hacemos seg\u00fan los formalismos sociales, hablando de forma ‘diplom\u00e1ticamente correcta’, sin expresar lo que realmente pensamos.<\/p>\n\n\n\n

A medida que envejecemos, las personas se conocen y se aceptan m\u00e1s a s\u00ed mismas, pudiendo mostrarse c\u00f3mo son de verdad, de manera m\u00e1s aut\u00e9ntica, genuina, utilizando la honestidad para comunicarse.<\/p>\n\n\n\n

Sienten que no necesitan aparentar y comportarse como los dem\u00e1s esperan, de manera que prefieren expresar lo que realmente sienten y piensan.<\/p>\n\n\n\n

Algunas personas mayores pueden perder los filtros sociales y pueden hacer comentarios picantes sin que sientan que son ofensivos. El reto es aceptar la diversidad de formas de ser, cada uno tiene derecho a vivir la vida a su manera<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

\u274c Pensar que las personas mayores est\u00e1n deprimidas y tristes <\/h2>\n\n\n\n

Pensar que las personas mayores est\u00e1n deprimidas y tristes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la sociedad existe una creencia bastante extendida que dice que llegando a ciertas edades no se tienen ganas de vivir.<\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n es una enfermedad mental, es un trastorno del estado de \u00e1nimo en el que los sentimientos de tristeza, ira o frustraci\u00f3n interfieren con la vida diaria durante un cierto per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n\n\n\n

En las personas mayores, los cambios de vida pueden incrementar el riesgo de depresi\u00f3n o empeorar una depresi\u00f3n existente, como: tener que dejar su casa para ir a una residencia, sentir dolor o tener una enfermedad cr\u00f3nica, problemas con los hijos, fallecimiento del c\u00f3nyuge o amistades cercanas, la p\u00e9rdida de la autonom\u00eda personal, la dependencia econ\u00f3mica o la falta de recursos, vivir solo\/a, tener una red de relaciones sociales escasa o nula, etc.<\/p>\n\n\n\n

En Espa\u00f1a, 1 de cada 4 personas con 65 o m\u00e1s a\u00f1os sufre depresi\u00f3n. (Fuente: Instituto de Salud Carlos III, estudio Quality of Life and Ageing). Esto significa que 3 de cada 4 personas con 65 o m\u00e1s a\u00f1os, se sienten bien consigo mismas y viven con alegr\u00eda su vida.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

\u2705 Promover las actividades y servicios disponibles para disfrutar plenamente de la vida<\/h2>\n\n\n\n

Promover las actividades y servicios disponibles para disfrutar plenamente de la vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque algunas patolog\u00edas o la medicaci\u00f3n que se toma pueden causar un bajo estado de \u00e1nimo, la depresi\u00f3n no forma parte del envejecimiento normal o satisfactorio.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el estudio del Departamento de Psiquiatr\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid y del CIBER de Salud Mental (CIBERSAM) llevado a cabo en Espa\u00f1a, Italia, Finlandia y Noruega para conocer qu\u00e9 hace felices a las personas mayores, detecta diferencias entre los pa\u00edses n\u00f3rdicos y los mediterr\u00e1neos, sugiriendo una influencia cultural en la felicidad.<\/p>\n\n\n\n

Las personas mayores espa\u00f1olas e italianas ponen \u00e9nfasis en tener cerca a sus seres queridos para ser felices. Mientras que las personas n\u00f3rdicas para sentirse bien necesitan ser \u00fatiles y tener momentos de soledad.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, la edad modifica la percepci\u00f3n de la felicidad. Aunque cada persona es un mundo, varios estudios afirman que la gente mayor se siente m\u00e1s feliz que en la juventud y la edad adulta; las emociones positivas duran m\u00e1s y se toleran mejor las negativas. <\/p>\n\n\n\n

Laura Carstensen, referente en psicolog\u00eda de la vejez y fundadora del Centro de Longevidad de la Universidad de Standford, afirma que los mejores a\u00f1os llegan a partir de los 60 porque a medida que el horizonte vital se reduce, la persona reordena sus prioridades, sabe qu\u00e9 vale la pena y se vuelve m\u00e1s selectiva: evita relaciones o situaciones poco gratificantes y le preocupa menos la opini\u00f3n ajena. Se centra en el aqu\u00ed y ahora, en vivir el presente.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n